以前書いた「人体実験はじめました」の記事から約9カ月が経ちました。実験結果が明らかになりましたので、報告させていただきたいと思います。 「普段の運動にHIITトレーニングを取り入れることによって、身体にどのような変化が現れるのか」というのが実験…

普段愛用しているマイプロテインの「Impact ホエイ プロテイン【お試し用パック】」を初めて購入してみたので、味をレビューしていきたいと思います。 お試し用パックは、1食分25g入りのサンプルサイズの商品が20袋入っています。 私が購入した商品には、10…

万年ダイエッターおぐらです。運動は、痩せるためではなく、健康とボディメイクのためにやっていますが、最近ちょっとマンネリ化してきたなぁと思い始めていたので、思い切ってトレーニングメニューを変更してみることにしました。これまでやってきたトレー…